logo
logo
telefone
(факс)
Ждем Ваших звонков
+7 (495) 215-09-19
+7 (495) 723-00-91
+7 (495) 215-09-19
термотрансферный принтер этикеток для Вашего бизнеса

Оборудование для упаковки всех типов и видов Вашей продукции

Вы хотите подобрать оборудование самостоятельно?


Внимание Предупреждение: Файл конфигурации доступен для записи: /home/httpd/vhosts/sigma-plastic.ru/httpdocs/includes/configure.php. Это - потенциальный риск безопасности - пожалуйста, установите необходимые права доступа к этому файлу.

Сорок лучших привычек.

Сорок лучших привычек.

e-vesti.ru

Сорок замечательных привычек.

1. Начинай твой день с того, что вы улыбаетесь.

2. Выпивайте

полулитровую бутыль воды

за 30 мин перед завтраком.

3. Начните делать пробежки.

4. Откажитесь от табаkа и

алkоголя.

5. Научитесь составлять план завтрашний день.

6. Несколько раз в день поедайте по несколько свежих фруктов или овощей.

7. Мыслите позитивно.

8. Ходите с прямой спиной.

9. Делайте утреннюю гимнастику.

10. Питайтесь небольшими порциями: пять-шесть раз в день

в одно и то же время.

11. Позабудь о лифте. Забирайтесь по лестницам и спускайтесь пешком.

12. По утрам принимай контрастный душ – это поможет

быстро проснуться.

13. Высыпайтесь.

14. Гуляйте каждый день.

15. Готовьте костюм на предстоящий день вечером.

16. Раз в год проходите медосмотр.

17. Мигом записывайте клёвые мысли, пришедшие вам на ум.

18. Употребляйте достаточное количество очищенной,

: не менее 2.5 литров в день.

19. Проветривайте комнату перед сном. Спите в проветриваемом помещении.

20. Ежедневно убирайтесь не менее 15 минут.

21. Балуйте себя: полезные приобретения, оздоравливающие процедуры или просто прекрасное кино

в кругу друзей – дают даёт большой заряд позитива.

22. Умывание перед сном - обязательно.

23. Считайте все расходы.

24. Возвращаясь домой с работы, уделите себе 15 минут

для медитации возможно под приятную музыку.

25. Еженедельно ходите баню.

26. Задумайтесь о то что вы едите.

Исключите из рациона фаст-фуд и аналогичную тяжелую еду.

27. Попробуйте побыть пару недель сыроедом.

Может быть вам придется это по душе!

28. Попробуйте обучиться методу не зрячей печати» на клавиатуе.

29. Будьте пунктуальны.

30. Старайтесь произносить людям комплименты,

будьте добры.

31. Занимайтесь спортом два-три раза в неделю по 1.5 часа.

32. Вынудите поработать мозг: разгадывание

кроссворда или написание плана действий на неделю будет

отличной тренировкой ума.

33. Заучивайте пятнадцать иностранных фраз

ежедневно.

34. Каждый день читайте хотя бы 30 минут.

35. Набените любимым просто так.

36. Займитесь йогой или дыхательными упражнениями.

37. Начните вести записи и записывайте туда

желания и результаты.

38. Пытайтесь разговаривать красиво и понятно.

Следите за своей речью. Исключите из своего словарного запаса

бранные слова.

39. Делайте гимнастику для глаз.

40. Мыслите всегда о хорошем.

Запомните: добрые мечты – не бегство от

реальности, а метод приблизить ее.

darvesti.ru

На все поставляемое оборудование мы предлагаем:
* Запасные части, комплектующие и расходные материалы.
* Гарантийные обязательства на срок 12 месяцев
* Послегарантийное обслуживание.

Свяжитесь с нами
По телефону или электронной почте

Адрес:Москва, ул. Херсонская д.41 А
Телефоны:
+7 (495) 215-09-19, +7(495) 723-00-91
Факс: +7 (495) 215-09-19
E-mail: info@sigma-plastic.ru

logo